Instagram
Hemeroteca
Pilates MAT/FIT
09/01/2024Exercicis fluïts i sense impacte per enfortir la musculatura tant interna com externa tonificant tot el cos. Allibera tensions, millora la teva postura, flexibilitat i equilibri.
Gimnàstica i estiraments
10/01/2024Gimnàstica i estiraments enfocat a la gent gran per treballar la mobilitat i els dolors.
Pilates MAT/FIT
10/01/2024Exercicis fluïts i sense impacte per enfortir la musculatura tant interna com externa tonificant tot el cos. Allibera tensions, millora la teva postura, flexibilitat i equilibri.
Taller per la gent gran
16/01/2024A través d'exercicis i jocs amb diferents nivells de dificultat, fomentarem i potenciarem les funcions cognitives per ajudar a millorar la nostra memòria des d'una perspectiva lúdica.
Pilates MAT/FIT
16/01/2024Exercicis fluïts i sense impacte per enfortir la musculatura tant interna com externa tonificant tot el cos. Allibera tensions, millora la teva postura, flexibilitat i equilibri.
Gimnàstica i estiraments
17/01/2024Gimnàstica i estiraments enfocat a la gent gran per treballar la mobilitat i els dolors.
Pilates MAT/FIT
17/01/2024Exercicis fluïts i sense impacte per enfortir la musculatura tant interna com externa tonificant tot el cos. Allibera tensions, millora la teva postura, flexibilitat i equilibri.
Ciberseguretat, que no t'estafin!
18/01/2024Accés segur a Internet. Participar a les xarxes socials. Protecció de credencials d'accés.
