Agenda
- Pilates MAT/FIT 22-05-2024 19:00 fins 22-05-2024 20:00
Exercicis fluïts i sense impacte per enfortir la musculatura tant interna com externa tonificant tot el cos. Allibera tensions, millora la teva postura, flexibilitat i equilibri.
- Ioga amb Lalola 27-05-2024 19:15 fins 27-05-2024 20:45
És un ioga integral que es caracteritza sobretot per la varietat i fusió d’estils i per un gran treball de consciència corporal i respiratòria.
- Taller per la gent gran 28-05-2024 18:00 fins 28-05-2024 19:30
A través d'exercicis i jocs amb diferents nivells de dificultat, fomentarem i potenciarem les funcions cognitives per ajudar a millorar la nostra memòria des d'una perspectiva lúdica.
- Pilates MAT/FIT 28-05-2024 19:00 fins 28-05-2024 20:00
Exercicis fluïts i sense impacte per enfortir la musculatura tant interna com externa tonificant tot el cos. Allibera tensions, millora la teva postura, flexibilitat i equilibri.
- Gimnàstica i estiraments 29-05-2024 15:30 fins 29-05-2024 16:30
Gimnàstica i estiraments enfocat a la gent gran per treballar la mobilitat i els dolors.